Иако се тачне користи медитације још увијек откривају и постоји јасна дефиниција ове врсте активности, све откривене до сада указују на позитивне резултате. Чини се да медитација може да побољша квалитет вашег живота на различите начине и, као резултат тога, поседовање собе за медитацију или посебно место у вашем дому посвећено овој активности може бити нешто што треба додати на вашу листу задатака.
Не постоји одређени скуп правила које треба да поштујете приликом креирања собе за медитацију. Међутим, све би требало да почне са избором собе или простора који желите да користите за ову активност. Имајте на уму да би то требао бити миран простор са ограниченим прометом и, што је најважније, простор који вас чини добрим. Ако у кући нема места, можда би отворени простор био добра идеја. Медитација у башти, на пример, изгледа као дивна опција. {Пронађена на розалиннвоодс}.
Након што изаберете собу или простор, време је да се припреми. Важно је да простор за медитацију буде слободан од нереда, једноставан и без ометања како би вам омогућио да се опустите. Да се отарасимо свега што тамо не припада. У овом простору нема места за додатке, само за основе као што су мали сто, тепих, можда неки подни јастуци или удобна столица.
Покушајте да приведете природу. Када медитирате, повежите се са својим окружењем и неколико природних елемената може вам само донети добро. Додајте биљку у собу или вазу од свјеже резаног цвијећа. Друга могућност је да се направи зен декор користећи песак и шкољке. У просторију можете додати и водену карактеристику, као што је мала фонтана.
Увек запамтите да декору додате лични печат. То се може урадити на много начина. На пример, можете укључити објекат са којим се осећате блиско повезаним или који вас чини пријатним. Такође може бити нешто што мирише лепо и омогућава вам да се опустите или декорацију коју сте сами направили. Такође је важно да не пренатрпате собу тако да не претјерујете са овим дијелом. {Пронађено на сиолстудиос}.
Приликом одабира палете боја за собу, покушајте да ускладите боје са расположењем које покушавате да постигнете. Као резултат тога, ово је лично питање. Свако има омиљену боју или боју која их чини добрим. Неки сматрају да су пастелне нијансе у овом случају боље. Други предлажу тамне боје, а циљ је да се створи пријатна атмосфера и декор који вас удобно окружује.
Осветљење је такође важан аспект који треба узети у обзир приликом постављања простора за медитацију. У идеалном случају, то би имало много природног светла, у ком случају би било најбоље да простор на отвореном буде најбољи. Међутим, ни ви не желите превише природног светла. Третмани прозора могу да вам помогну да решите овај проблем, омогућавајући вам да створите пријатан и пријатан амбијент. Размислите о чистој тканини која омогућава да светлост филтрира.
Вештачка светлост такође мора бити исправна. Ако је могуће, користите и пригушена и јака светла. На тај начин ће моћи да се уклопе у ваше расположење. Ако медитирате напољу, нећете требати вештачко светло и можете користити кишобран да бисте редовно природно осветлили.
Не уносите технологију у овај простор. Не треба вам телефон или лаптоп да би вас стално ометали. Ово је простор у којем можете побјећи од свих стреса, заборавити на све и на свакога и бити само ви. За то нема потребе за телевизором, конзолом за видео игре или компјутером. Прихватљива функција може бити музички плејер.
Соба за медитацију увек треба да буде удобна. Зато додајте што више јастука, јастука и ћебади како бисте то постигли. Ако не желите да седите на поду док медитирате, узмите удобну фотељу или нешто друго што вам одговара. Начин на који организујете све ове ствари у соби је на вама. Ако желите, можете додати простор фенг схуи флаиру {фоунд он реформинц}.
Да би амбијент био савршен у соби, треба да водите рачуна ио ситницама као што су звукови или мириси. Ароматерапија се може користити за стварање пријатније атмосфере. Само имајте на уму да је свјежи зрак такођер важан. {Фоунд он зенассоциатес}.
Други детаљи који вам могу помоћи да се опустите и постигнете мирно стање ума могу бити прекрасан поглед. Дакле, када бирате собу да се трансформишете у простор медитације, држите овај детаљ у виду. Соба са погледом би била идеална, чак и ако нема велике прозоре или приступ тераси. У ствари, не треба вам много простора за ово. Све је у уживању у окружењу.
